|
|
|
ЗАКОН ЗАПОМИНАНИЯ ИНФОРМАЦИИ – ГАРМОНИЯ УМСТВЕННОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
Мозг подобен сложному компьютеру, и для его работы необходима энергия. У нас, как и у компьютера, тоже есть оперативная память. Она обрабатывает информацию и постепенно заполняет свой объём готовыми ответами. По мере наполнения объёма возможность обрабатывать учебный материал уменьшается. Поэтому в начале занятий мозг хорошо усваивает информацию, однако с течением времени эффективность падает.
После умственной я выполнял физическую активность, которая восстанавливала энергию, переводила ответы до места хранения в ячейки постоянной памяти. Объём оперативной освободился в течении 45 минут работы мышц, что подготовило его к дальнейшей работе. Я почувствовал удовлетворение, которое до этого не наблюдал.
Наполнение оперативной памяти готовыми ответами, перевод их до места хранения, отдых – постоянный цикл. Он необходим для полноценной работы мозга. Следуя этому циклу, работая подобно хорошо отлаженному механизму, понимая, как необходимо изучать что-либо, я убедился, что нет ничего лишнего в данной методике работы с информацией. Со временем такие действия становятся привычкой.
Есть два состояния человека. Первое – когда вырабатывается энергия, второе – когда она расходуется на работу памяти. Между состояниями происходит постоянное взаимодействие, которое возрастает с накоплением энергии. Стал очевиден закон запоминания.
Принцип накопления информации - это связь между работой мышц и запоминанием, т. е. переход без отдыха от умственной активности с полной отдачей к физической, вырабатывающей энергию.
Практика показала, что основная роль энергии – это её двойное применение, т. е. в определённое время и в необходимом русле. В первом случае она помогает обрабатывать информацию, а во втором переводит готовые ответы в места хранения. |