НАКОПЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ

1) Начинал с разминки без веса и далее упражнения с гантелями - поднятие от пояса до плеч, круговые движения в плечах.

2) Упражнения с гирей - подъём в наклоне, приседания. Комбинацию упражнений повторял трижды.

1-я и 2-я неделя – добавлял упражнения.

3-я и 4-я недели – увеличивал повторы упражнений.

5-я и 6-я недели – сократил до нуля отдых.

7-я и 8-я недели – совпали пять условий работы мышц.

Во время занятий полностью отключался от внешнего. Движения выполнял плавно, мысленно контролировал каждое, изучал себя со стороны. Раскован, спокоен, что соединило физическое тело с подсознанием, ощутил команды интуиции. Она проявлялась при полной тишине, отсутствии отвлекающих факторов и становилась моим тренером.

Интуиция настраивала оптимальную работу мышц на слаженную работу организма. Дыхание ровное и глубокое. Выполнение программы упражнений перешло в автоматический режим.

Я познал закон вырабатывания энергии.

Энергия внутри нас накапливается соблюдением пяти условий физического развития:

1. Выполнять упражнения без внутреннего напряжения и с учётом возможностей организма.

2. Не смотреть на часы, в зеркало, не слушать музыку, не отвлекаться на внешние факторы. Концентрировать внимание на работе мышц.

3. Больше различных упражнений с умеренным весом, кроме разминки.

4. Сокращать отдых до нуля, он останавливает получение энергии.

5. Не пользоваться пружинными, резиновыми тренажерами – это замедляет процесс её поступления.

Данные условия, как одно целое, я не встречал ни в одной из многих систем физических подготовок. Я ощущал процесс наполнения моего тела энергией, подобно тому, как заливается топливо в бак автомашины. Её потоки усиливались, становились чёткими и постоянными.

ПРЕДЕЛ ВОЗМОЖНОСТЕЙ МОЗГА ПРИ РАБОТЕ С ИНФОРМАЦИЕЙ

Выполняя зарядку утром, днём и вечером, я получал больше энергии, чем расходовал. В течении 6-и месяцев накопил её достаточно, чтобы наполнить объём оперативной на 100%.

Работал умственно и не отдыхал для познания объёма оперативной памяти. По мере заполнения объёма, способность обрабатывания информации уменьшалась. После трёх часов учебный материал проходил через память, но уже не запоминался. Я наполнил объём оперативной полностью готовыми ответами.

Предел возможностей мозга во время работы с информацией - это полное заполнение его оперативной памяти готовыми ответами, когда учебный материал поступает в память, но уже не запоминается.

Объединение в одно целое интеллектуального и физического развития приводит к комфортному режиму работы организма, содействует развитию духовности, рождению человека с осознанием отрицания войны.

Заглянув в будущее, я поделился знаниями в надежде, что они станут полезными и Вам.

Виктор. Харьков Our-energy.narod.ru

Предыдущая    Следующий полный вариант 1-9 страниц     Главная страница